액티브 시니어

현대 사회에서 기대 수명이 증가하면서, 단순히 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 것이 더욱 중요해졌습니다. ‘액티브 시니어’라는 개념은 노년기에도 신체적·정신적 활력을 유지하며 적극적인 삶을 살아가는 것을 의미합니다. 본 글에서는 건강한 …

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