노년기 치매 예방

치매는 노년기 가장 큰 걱정거리 중 하나로 꼽힙니다. 하지만 올바른 생활 습관을 실천하면 치매를 예방하고 뇌 건강을 유지할 수 있습니다. 연구에 따르면, 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식습관, 정신적 활동이 치매 …

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