건강수명 연장 비법: 오래도록 건강하게 사는 7가지 습관
현대 의학의 발달로 기대수명은 증가하고 있지만, 단순히 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 것이 더욱 중요합니다. 평균 수명과 달리 건강수명은 질병 없이 독립적으로 생활할 수 있는 기간을 의미합니다. 이 글에서는 …
현대 의학의 발달로 기대수명은 증가하고 있지만, 단순히 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 것이 더욱 중요합니다. 평균 수명과 달리 건강수명은 질병 없이 독립적으로 생활할 수 있는 기간을 의미합니다. 이 글에서는 …